听雨阁中的龙羽整整一夜都没有睡，幔帐拉下来，内里的龙羽眉心舒展，五心向天，正在习练家传的乾坤两仪心法。现在，提升实力以自保是龙羽当前所面临的最为紧迫的问题。经过这些天的调理龙羽的身体已经恢复了很多，但少年人的身体体质靠药是不可能补起来的。一天天正常的饮食、休息、锻炼才是铸成体质的基础。虽然心中有紫炎心经和乾坤两仪心法两种武学，但现在的龙羽却没有办法深入修炼。

紫炎心经是至刚的功夫，想要习练，除了打好定心这一关，保证不入邪道，可以掌控力量之外，必要的体质基础也是可以习练的紫炎心经的重要先决条件。龙羽的体质很是虚弱，现在只能靠乾坤两仪心法来调整气息，以运气通畅来加速体质的改造，以尽快达到可以习练紫炎心经的要求。

天将明，已经入定一整夜的龙羽感觉神清气爽，长长吐出一口浊气，龙羽拉开幔帐下床。随着眼睛闭起，龙羽的感觉立刻向着周边发散出去，周边三米方圆的情况历时尽在掌握。虽然现在的龙羽体质极其虚弱，但他还是有常人难比的习武优势。一是，现在的龙羽是由紫天翔的灵魂附身，一干武学历练法则以尽在掌握，省去了摸索这一条，只要条件允许就可以直接提升功力层次。二是，由于曾经习过武，在加上前世的龙羽也是读遍圣贤书的人，现在的龙羽练起功来专注精神几乎是信手拈来的事情，比起诸多满脑子杂念，练武时迟迟不能入定的人来说，现在的龙羽在精神、意志层面上确实要强出很多。

两腿微分略屈，自然松立，两臂平平抬起，龙羽开始习练最为普通的太极拳。仔细观察就可以发现，龙羽的太极拳完全不似一般人练习的四十二式太极拳、陈氏太极拳等有固定套路的拳法，而是完全随心而动，自然运转的一套拳法。身体每一处的运动都是以圆为纲，饱满通畅。配合着呼吸，卧房之内隐隐有一股气流开始随着龙羽的身涌动。全身一片泰然，龙羽渐渐完全融入其中。

由于这些天龙羽都跟随林君瑶住在听雨阁，衣食休息都有人照顾，尤其是林君瑶派人从盘王府取来的那一颗雪山老参更是大补之物，龙羽的身体已经在一点点的成长强健了。

今天是昆王回府的日子，府中的所有人都要出门迎接，感觉到时间到了，龙羽轻轻的化气收功。

“这身体还是太过虚弱了，既不能树立武心，也不能承接天地之意，距离太极拳最高境界其大无外、其小无内、周天寰宇、尽在包容的境界还差了太多。”已经收功完毕，龙羽默默摇了摇头，“好在现在的自己只有十五岁，还处在气血旺盛成长的年纪，只要饮食休息和锻炼跟的上，体质还是可以提升上来的。”